พายุถล่ม อ.ปักธงชัย

พายุถล่ม อ.ปักธงชัย หนุ่มสาวเกือบตายคารถ หลังกิ่งไม้หักเสียบทะลุหลังคา

พายุถล่ม อ.ปักธงชัย หนุ่มสาวเกือบตายคารถ หลังกิ่งไม้หักเสียบทะลุหลังคา เมื่อเวลา 14.00 น.ของวันที่ 4 มิ.ย.64 เกิดพายุพัดถล่มภายพื้นที่ ต.เมืองปัก อ.ปักธงชัย จ.นครราชสีมา ทำให้มีต้นไม้ใหญ่โค่นล้มทับอาคาร ห้องน้ำ และรถยนต์เสียหาย ภายในบริเวณโรงเรียนปักธงชัยชุณหะวัณวิทยาคารและโรงเรียนปักธงชัยประชานิรมิตร  ครูที่มาทำงานเตรียมเปิดการเรียนการสอนต่างตกใจแตกตื่น เนื่องจากไม่เคยมีพายุรุนแรงเช่นนี้เกิดขึ้นมาก่อน  พร้อมทั้งพายุได้พัดถล่มสร้างความเสียหายให้บริเวณตลาด อ.ปักธงชัย โดยด้านหน้าของบริเวณทางเข้าโรงเรียนปักธงชัยชุณหะวัณวิทยาคาร ได้มีน้ำเกิดช่วงรถเล็กสัญจรด้วยความยากลำบาก ภายในโรงเรียนมีต้นไม้หักโค่นเป็นจำนวนมาก จากการสอบถาม นายจิรวัฒน์ ทิมังกูร  หัวหน้างานบริหารทั่วไปโรงเรียนปักธงชัยชุณหะวัณวิทยาคาร เล่าว่า ในช่วงเวลา …

Read More
5 แอปฯหาหมอออนไลน์

5 แอปฯหาหมอออนไลน์ เจ็บป่วยก็อุ่นใจแม้ไม่ได้ไปโรงพยาบาล

5 แอปฯหาหมอออนไลน์ เจ็บป่วยก็อุ่นใจแม้ไม่ได้ไปโรงพยาบาล ตอนนี้สถานการณ์โควิด-19 กำลังระบาดอย่างหนัก ทำให้การไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลยิ่งเป็นเรื่องยากเข้าไปใหญ่ เพราะหลายคนห่วงว่าเมื่อเดินทางออกไปก็อาจจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ โดยเฉพาะผู้สูงอายุและคนที่มีโรคประจำตัว แต่ว่าสมัยนี้โลกมันเปลี่ยนไปมีเทคโนโลยีใหม่ ๆ เข้ามามากขึ้น การหาหมอออนไลน์จึงกลายมาเป็นคำตอบและทางเลือกที่ดีอีกทางหนึ่งในเวลานี้ แต่ว่าจะมีช่องทางไหนบ้างเราลองมาดูกัน   1.Raksa – หาหมอ ออนไลน์ “Raksa” ทำให้เราสามารถปรึกษาแพทย์ออนไลน์ได้ทุกวันตลอดเวลา 24 ชั่วโมง โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญกว่า 800 คน จาก 23 สาขาเฉพาะทาง ของโรงพยาบาลชั้นนำในประเทศไทย เช่น …

Read More
ออกกำลังกายวันละ 35 นาที

วิจัยชี้ ออกกำลังกายวันละ 35 นาที ลดเสี่ยง “ซึมเศร้า” ได้จริง

ออกกำลังกายวันละ 35 นาที ลดเสี่ยง “ซึมเศร้า” ได้จริง งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาวาร์ด และโรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ (MGH) ค้นพบว่า การแบ่งเวลามาออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ในทุกๆ วันช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่ออาการซึมเศร้าได้ รายงานวิจัยนี้ถูกตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล ในช่วงเดือนพฤศจิกายนที่ผ่านมา (2563) โดยระบุว่าคนที่ออกกำลังกายวันละหลายชั่วโมง หรือออกกำลังกายทุกสัปดาห์จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการของโรคซึมเศร้าน้อยกว่าปกติ โดยยังให้ผลเดียวกันกับคนที่มีความเสี่ยงที่จะอยู่ในภาวะซึมเศร้าสูงด้วย Karmel Choi ผู้นำการวิจัยนี้ ระบุว่า “จากการศึกษาของเราแสดงผลอย่างชัดเจนว่า การที่ร่างกายเกิดการขยับเขยื้อนอยู่เป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้ รวมไปถึงผู้ที่มีความเสี่ยงต่อภาวะนี้มากกว่าคนอื่นด้วย” เธอแนะนำว่า การออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายเกิดการเคลื่อนไหวราว …

Read More
ลดพุงลดโรค

ลดพุงลดโรคด้วยการกินแบบ 2 : 1 : 1

ลดพุงลดโรคด้วยการกินแบบ 2 : 1 : 1 การกินแบบใช้สูตร 2 : 1 : 1 คือการกินอาหารตามสูตรกําหนดปริมาณอาหารที่เหมาะสมในแต่ละมื้อ จึงช่วยลดพุงและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ ได้โดยแบ่งสัดส่วนของจาน (เส้นผ่านศูนย์กลาง 9 นิ้ว) ออกเป็น 4 ส่วนด้วยกัน การกินแบบ 2 : 1 : 1 ใน 1 มื้อ …

Read More

เช็คอาการด่วน ! 8 สัญญานที่คุณอาจเข้าข่ายโรคไบโพลาร์

โรคอารมณ์สองขั้วหรือที่คนทั่วไปเรียกว่า “โรคไบโพล่าร์” คือความผิดปกติของสมองที่ประชากรประมาณ 60 ล้านคนทั่วโลกกำลังเป็นอยู่ โรคนี้มีอาการพื้นฐานอยู่ทั้งหมด 4 อาการ ซึ่งอาการพื้นฐานเหล่านี้ จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เรี่ยวแรง และความคล่องตัว และยังส่งผลกระทบต่อสิ่งที่เราต้องรับผิดชอบในชีวิตประจำวันรวมทั้งหน้าที่การงาน โรคไบโพล่าร์ จะเผชิญกับภาวะที่เรียกว่า Manic Episode คือ ความผิดปกติที่เกิดขึ้นในช่วงหนึ่งของโรคไบโพลาร์ เป็นช่วงที่ผู้ป่วยมีอาการฟุ้งพล่าน ซึ่งจะเกิดสลับกับช่วงที่มีอาการซึมเศร้า ได้แก่ อยู่ไม่สุข ชอบทำงานหรือลุกเดินไปมา ความคิดแล่นเร็ว พูดเร็ว ความต้องการในการนอนน้อยลงหรือไม่อยากนอน หงุดหงิดง่าย ไม่มีสมาธิ และอาจทำอันตรายต่อผู้ใกล้ชิด …

Read More

ประโยชน์ของน้ำผึ้ง ดีจริง รักษาได้ถึง 10 โรค

ประโยชน์ของน้ำผึ้งไม่ได้มีดีแค่บำรุงความงาม แต่สรรพคุณของน้ำผึ้งยังรักษาได้หลายโรคเลยทีเดียว น้ำผึ้ง ความหวานจากธรรมชาติที่ใครหลายคนบอกว่าประโยชน์ของน้ำผึ้งมีดีหลายอย่าง และนอกจากน้ำผึ้งจะช่วยรักษาสิว บำรุงผิว และบำรุงความงามได้แล้ว สรรพคุณของน้ำผึ้งยังรักษาโรคและบรรเทาได้หลายอาการตามนี้เลย   น้ำผึ้ง แก้ไอได้   จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pediatrics เผยว่า น้ำผึ้งมีสรรพคุณเทียบเท่ายาปฏิชีวนะเบา ๆ สามารถกำจัดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดอาการไอได้ โดยเฉพาะคนที่ไอเรื้อรังไม่ยอมหาย ลองกินน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาแล้วดื่มน้ำอุ่นตาม อาการไอจะค่อย ๆ บรรเทาลง   น้ำผึ้ง แก้เจ็บคอก็ได้ด้วย ในเมื่อน้ำผึ้งแก้ไอได้ อาการไวรัสลงคอจนทำให้รู้สึกเจ็บคอก็สามารถหายได้ด้วยน้ำผึ้งเช่นกัน …

Read More
รวมภาพน่าทึ่ง

รวมภาพน่าทึ่ง 5 คนที่มีลักษณะพิเศษไม่เหมือนคนทั่วไป มีเอกลักษณ์ที่โดดเด่นและยากที่จะลืม

รวมภาพน่าทึ่ง คนที่มีลักษณะพิเศษไม่เหมือนคนทั่วไป ทุกคนที่เกิดมาในโลกนี้ต่างก็มีรูปร่าง หน้าตาที่ไม่เหมือนกัน และมีบางคนที่มีความโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ อาจจะเป็นสิ่งที่เพิ่งได้มาในช่วงหนึ่งของชีวิต หรืออาจจะมีมาตั้งแต่เกิด เช่น ปานที่มีตามร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่เรียกได้ว่าเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว และหลายคนก็ภูมิใจในรูปลักษณ์ที่น่าทึ่งนี้ และนี้เป็นภาพของบุคคลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและพิเศษไม่เหมือนคนทั่วไป ที่บางคนนั้นเกิดมาจากพันธุกรรมหรือร่างกายผิดปกติบางอย่าง แต่พวกเขาก็มีความสุขและยินดีที่จะแบ่งปันภาพถ่ายแห่งความพิเศษของพวกเขาให้ผู้คนบนโลกได้เห็น   1. ” ตาข้างซ้ายของผมบอด และเมื่อถ่ายภาพตาที่บอดจะไม่มีจุดสีแดงในดวงตา “ 2. เด็กน้อยที่เกิดมาแล้วมีนิ้วมือทั้ง 2 ข้าง ต่างจากคนทั่ว ๆ ไป 3. ” ตาของฉันมีสีที่ไม่เหมือนกันทั้งสองข้าง …

Read More
การเตรียมตัว Camping

การเตรียมตัว Camping ต้องทำอย่างไรบ้าง?

การเตรียมตัว Camping, แค้มปิ้ง, camp, english camp, หอพัก, ศาลาพักใจ, ห้องพัก, ที่พัก, ที่พักเชียงใหม่, ที่พัก เชียงใหม่, ที่พักหัวหินการหาข้อมูล ต้องเลือกจุดหมายปลายที่จะเสียก่อน แล้วดูว่าเหมาะสมกับฤดูกาล ที่จะไปหรือเปล่า แหล่งข้อมูลที่เราสามารถค้นคว้า ได้แก่ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย หรือ ททท. สำนักงานใหญ่ โทร. 2810422     สวนอุทยานแห่งชาติ กรมป่าไม้ โทร. …

Read More

เรื่องที่ควรรู้เมื่อเดินทางไปประเทศญี่ปุ่น

โปรดระลึกไว้เสมอว่า – กฎจราจร/ สัญญาณไฟ   รถยนต์ในญี่ปุ่นขับชิดซ้าย และปกติคนจะเดินชิดขวาโดยเวลาเดินต้องเดินบนทางเท้า และข้ามถนนตรงทางข้าม ส่วนสัญญาณไฟ “สีเขียว หมายถึง ไปได้” และ “สีแดง หมายถึงให้หยุด” ต้องปฏิบัติตามสัญญาณไฟ และห้ามข้ามถนนในลักษณะที่อันตรายอย่างเด็ดขาด ในบางที่สัญญาณไฟจะเป็นแบบกดปุ่ม คือ ผู้ที่ต้องการข้ามถนนจะต้องกดปุ่มก่อน แล้วรอให้สัญญาณไฟเปลี่ยนสีแล้วจึงข้าม   –  ขึ้นลงบันไดเลื่อน ยืนชิดซ้าย หากเร่งรีบ ให้เดินในช่องทางขวา ยกเว้นบางพื้นที่ เช่น ภูมิภาคคันไซ คนญี่ปุ่นจะยืนชิดขวาและเปิดพื้นที่ทางซ้ายสำหรับการเดินขึ้นลง …

Read More

สูตรทำกิมจิ และ วิธีทำกิมจิ สุดแสนง่าย ตามต้นฉบับเกาหลี

สวัสดีจ้าพบกับวีว่าอีกเช่นเคยวันนี้จะพาเข้าครัวมาทำอาหารเกาหลีกับ สูตรทำกิมจิ ที่คนไทยนิยมชื่นชอบกันเพราะซีรีย์เกาหลีมาแรงมากในตอนนี้ สาวกเกาหลีหลายๆคนก็คงอยากจะลองชิมว่าจะเป็นอย่างไร เพราะ กิมจิ ทำได้หลากหลายเมนูมากๆ ไม่ว่าจะเป็น ข้าวผัดกิมจิ ซุปกิมจิเต้าหู้ ที่วีว่าชอบมากๆเลยค่ะ ไม่เสียเวลาแล้วเราไปดูสูตรลับตามต้นฉบับกันเลยจ้า สูตรทำกิมจิ และ วิธีทำกิมจิ สุดแสนง่าย ตามต้นฉบับเกาหลี ส่วนผสมกิมจิ มีดังนี้ แป้งข้าวเหนียว สาลี่นอก 1 ลูก (ใช้สาลี่ไทยหรือใช้แอปเปิ้ลแทนได้) หอมหัวใหญ่ 1 หัว กระเทียมจีนแกะเปลือก 1/2 ถ้วยตวง …

Read More